格闘クリニックセミナーin関西
2008年5月10日(土) @誠至会
関西ではじめての格闘クリニックセミナーが開催されました!約80名のファイター&指導者が集まり医学的トレーニングを実践。
現役チャンピオンもボールと格闘した楽しい時間となりました!
ここでは、関西セミナーの様子の一部を映像でご紹介します。参加された方も、今回は参加できなかった方も現場の空気をお楽しみください!
格闘クリニック代表 二重作 拓也
ウォーミングアップ 「ウォーミングアップはどこからはじめたらよいでしょう?」そう、○○からでしたね!交感神経系を優位にさせ、筋肉の温度を上げていきましょー! headtouchで、深部感覚もばっちりきたえちゃおう。 |
ウォーミングアップ2 蹴りのパワーが同じでも、相手に与えられるダメージの程度は大きく変わってきます。それには、まず相手の体勢を察知する能力を上げること。安定していれば相手の不安定感がわかります。とにかく数多く失敗すること!自転車に乗るときと同じですね! |
脳・神経系トレーニング ナンバーステップ。結構みんなできない→さらに伸びる余地あり! |
パンチドランカー予防プログラム 君はドランカー?それとも天然?どっちやねん。 |
パンチドランカー予防プログラム 脳に汗をかくメニュー。このプログラムで頭が痛くなるひと続出。 |
パンチドランカー予防プログラム キック現役王者も挑戦!(KO) |
バランスボールに乗ってみよう! |
女子キックボクサーのバランスパンチ! ナイスパンチです、おす! |
バランス・パンチby 総合格闘家 総合の選手、バランス感覚がいいですね!普段マウントとったり、動く相手に密着してコントロールするので、はじめてでもスムーズにできる選手も多かったです。さすがっ。 |
バランス・ディフェンス 不安定な重心をリカバーできるか?試合でガチガチになっちゃう選手にも、筋のリラックスを覚えるためのメニューとして使えます! |
バランス・ディフェンス できないことがみつかるのって結構楽しいでしょ? |
バランス・ディフェンス総合格闘技バージョン 「背中に眼がある」みたいに自由に動けるようになったらパーフェクトです! ボールを外して、実際の動きに戻ると感覚の変化がわかります、おす。 |
バランス・ディフェンス総合格闘技バージョン 意外に、立ち技系の選手が健闘してたりして。未体験のトレーニングって自分の特徴を知るきっかけにもなりますねっ! |
バランス・ディフェンス総合格闘技バージョン コブラ会、花澤選手も果敢にトライ! 花澤選手の技術解説はこちら。 |
前足重心のコントロール・デモ 前足重心の際の深部感覚のトレーニング。後ろ足をバランスボールに乗せて、踏み込みを伴った動作を繰り返します。外したときに、前足に乗る感覚が得られます。 |
前足重心のコントロール・トレーニング 選手も上手いけど、リードするSFKキックボクシングジム寒川会長もさすが! 選手との息の合い方、パーフェクトです。 |
後足重心のコントロール・デモ 後足重心の選手のための深部感覚のトレーニング。キック王者・北山選手(SFK)にデモをお願いいたしました!後足でのコントロールに効果的なトレーニングです。 |
片足重心スパーリング 前足重心・後足重心どちらかを選び、片足でスパーリング。出やすい技・出にくい技がわかるうえ、バランスや筋力が強化される。 |
集中力とイメージを鍛える!デモ編 動作の初動だけでスパーリング。技を出さずに、初動だけでイメージし、反応するスパーリング。実際のスパー以上に脳が疲れるメニューです。 |
イメージスパーリング 参加者同士のイメージスパーリング つい攻撃だけに偏ってしまう選手にもおすすめのトレーニングです。 |
宿題?ノーモーションパンチ これは予定のメニューに無かったものですが、ノーモーションパンチもやりました。モーションが無いとはどういうことか、みんなで実験し、試行錯誤した楽しい時間でした。すべて医学的にきちんと説明がつくうえ、誰でもできるところが特徴です。 |
関西から世界を! 最後に集合写真、そして記念ビデオを撮影しました!ストラッサー起一選手、チャンプ、みなさんありがとうございました! |
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